shopdancing
Ma Tập Sự
- 24/3/23
- 49
- 6
- 23
Chạy bộ là một trong những bài tập được biết đến nhiều nhất, nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà một nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó cũng có thể giúp bỏ hút thuốc.
Dancing Juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá và giảm nguy cơ bệnh tim mạchINNOKIN Prism Apex Tank “Nâng Tầm Trải Nghiệm Vaping MTL”
Theo Boldsky, nếu bạn có thói quen hút thuốc lá và đang lên kế hoạch bỏ thuốc thì chạy bộ có thể là lựa chọn tốt nhất ngay bây giờ.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học British Columbia (UBC) đã đưa ra sáng kiến cho quốc gia nhắm đến việc bỏ hút thuốc thông qua chạy bộ.
Dancing Juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá và giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Khám Phá Sự Ưu Việt Của WISMEC Elabo Mini
Khi các nhà nghiên cứu đánh giá kết quả của nghiên cứu, họ thấy rằng khoảng một nửa (50,8%) số người hoàn thành chương trình chạy bộ 10 tuần có thể bỏ hút thuốc thành công, trong khi 91% cho biết họ đã bớt hút thuốc.
Tác giả chính, Carly Priebe, nghiên cứu sinh tại UBC cho biết: "Điều này cho thấy hoạt động thể chất có thể là một sự trợ giúp thành công trong việc cai nghiện thuốc lá”.
Dancing Juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá và giảm nguy cơ bệnh tim mạch
SWFT Icon 7500 Puffs “Dễ Dàng Tiện Lợi”
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sức khoẻ tâm thần và Hoạt động thể chất.