Góc Tư Vấn: Sau Khi Hút Thai Nên Kiêng Những Gì?

Dakhoahongphat@

Ma Tập Sự
7/4/23
9
1
28
Web Sitesi

Hút thai xong cần kiêng gì?

Khả năng lấy lại sức khỏe sau khi phá thai bị ảnh hưởng đáng kể bởi chế độ dinh dưỡng. Chị em cần lưu ý tránh một số bữa ăn sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi và ít gặp khó khăn hơn, cụ thể:

Tránh ăn đồ cay, nóng​

Một trong những điều đầu tiên cần xem xét khi quyết định loại thực phẩm cần tránh là thức ăn cay, nóng. Vì các món ăn nóng, chua và cay thường bao gồm rất nhiều ớt, hạt tiêu, mù tạt và các loại gia vị cay khác. Một số loại thảo mộc và gia vị sẽ khuyến khích cục máu đông ở vùng sinh dục, dẫn đến mất máu và tăng khả năng nhiễm trùng âm đạo.

Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ​

Bữa ăn sẽ mất đi chất dinh dưỡng nếu được chế biến bằng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay phổ biến hơn là đồ ăn nhanh đã qua chế biến công phu. Tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay sẽ cản trở quá trình hồi phục của bạn và tăng khả năng nhiễm trùng.

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có tính hàn​

Sau khi phá thai cần kiêng những gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những món ăn lạnh như đồ có vỏ (cua, ốc, tôm,...) hay rau củ (rau muống, bí xanh,...) sẽ khiến bạn bị lạnh bụng, gây đau bụng dữ dội hoặc có thể dẫn đến xuất huyết nguy hiểm đến tính mạng. Để bảo vệ sức khỏe thai phụ sau khi phá thai cần hạn chế sử dụng những thực phẩm này. Ngoài ra, chị em cũng nên kiêng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đồ uống có gas để bảo vệ hệ đường ruột và quá trình hồi phục sau sinh.

Một số việc tránh sau khi hút thai​

Những điều nên tránh sau khi phá thai - Các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo rằng phụ nữ có thể gặp các vấn đề về tâm lý và thể chất sau khi phá thai. Và có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai sản của chị em, thậm chí gây vô sinh nếu bạn không biết cách chăm sóc. Để chủ động bảo vệ sức khỏe của mình, ngay sau khi phá thai, chị em nên hạn chế thực hiện những việc sau.

Ngừng quan hệ tình dục​

Việc cần cân nhắc quan trọng nhất khi quyết định những điều không nên làm sau khi phá thai là hành động này. Do kỹ thuật hút thai tác động trực tiếp vào tử cung làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và sinh ra các vấn đề về nội tiết tố.

hut-thai-xong-can-kieng-gi-1.jpg

Không thụt rửa sau khi hút thai​

Phụ nữ sẽ bị chảy máu âm đạo, ẩm ướt sau khi hút. Nguy cơ nhiễm trùng các bệnh phụ khoa tăng lên nếu vùng kín không được vệ sinh đúng cách, chẳng hạn như thụt rửa âm đạo quá sâu. Để ngăn ngừa nhiễm trùng phát triển, điều quan trọng là phải thay băng vệ sinh ít nhất 4 giờ một lần khi xuất huyết âm đạo.
Ngoài ra, không nên sử dụng dung dịch vệ sinh có tính axit vì chúng rất dễ gây kích ứng và làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

Tránh làm việc nặng nhọc​

Những điều nên tránh sau khi phá thai? Nếu sau khi phá thai mà bạn làm việc nặng nhọc, thể dục thể thao quá sức do cơ thể còn rất yếu sẽ gây áp lực lên vùng bụng. Từ đó làm suy giảm khả năng hàn gắn của cơ quan sinh sản, khiến vết thương khó lành hơn. Vì vậy, bạn phải ghi nhớ những điều sau để hồi phục nhanh chóng:

➼ Sau khi phá thai, hạn chế hoạt động mạnh trong ít nhất 4 tuần.
➼ Hãy nghỉ ngơi nhiều, hoặc có thể thử tập một số bài tập nhỏ ở nhà.
➼ Hãy tĩnh tâm lại, cố gắng đừng suy nghĩ nhiều và đừng thức khuya.

hut-thai-xong-can-kieng-gi-2.jpg

Hãy nhớ đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và đánh giá nếu bạn có các triệu chứng như khó chịu dữ dội vùng bụng
dưới, chảy máu âm đạo nhiều kéo dài hơn 10 ngày, kiệt sức hoặc sốt cao để các chuyên gia có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Một trong những cơ sở chăm sóc sức khỏe đáng nói đến là Phòng khám Đa khoa Hồng Phát. Với nhiều năm hoạt động, phòng khám đã nhận được sự tin tưởng và ưa chuộng của nhiều chị em phụ nữ nhờ sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm, trang thiết bị thăm khám và điều trị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ nhiệt tình, tận tâm và chi phí khám thai hợp lý. khám sức khỏe.
 

Liên Kết

Top Bottom