Giải đáp cần kiêng gì sau phá thai

[lygiaky]

Sau khi phá thai, cơ thể chị em vừa phải chịu tác động lớn về tâm lý cũng như sức khỏe. Vì thế, việc biết cách chăm sóc bản thân như thế nào cho đúng, nhanh hồi phục, tránh biến chứng là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây, Phòng khám đa khoa hoàn cầu giải đáp sau phá thai nên kiêng gì? Chị em nên theo dõi và ghi nhớ!

SAU PHÁ THAI NÊN KIÊNG GÌ?​

Sau khi phá thai, để đảm bảo sức khỏe và tránh các vấn đề tương lai, chị em cần tuân thủ các lưu ý sau đây:

Kiêng quan hệ tình dục​

Quan trọng nhất là không nên thực hiện quan hệ tình dục sớm ngay sau phá thai. Đợi đến khi máu âm đạo ngừng chảy hoặc sau khoảng 2 tuần, tùy thuộc vào thể trạng cá nhân. Việc quan hệ tình dục quá sớm có thể gây nhiễm trùng và viêm nhiễm tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Tránh làm việc nặng và khuân vác nặng​

Cơ thể phụ nữ sau phá thai còn yếu, nên cần tránh làm những công việc nặng, khuân vác nặng, hoặc tập thể dục mạnh. Hãy tạo điều kiện cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi bằng cách duy trì tinh thần lạc quan và tư duy tích cực.

Không thụt rửa sâu trong âm đạo​

Để vệ sinh vùng kín, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách thực hiện đúng cách. Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp và tránh thụt rửa sâu trong âm đạo để không đưa vi khuẩn gây bệnh vào bên trong.

Không sử dụng tampon​

Sau phá thai, chảy máu âm đạo là một triệu chứng bình thường và có thể kéo dài ít nhất 1 tuần hoặc lâu hơn. Do đó, nên sử dụng băng vệ sinh thay vì tampon để giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.

Không mang thai quá sớm sau phá thai​

Chị em cần thận trọng về việc mang thai lại sau phá thai. Mặc dù có thể mang thai ngay sau phá thai, nhưng cơ thể và tử cung của bạn cần thời gian để hồi phục hoàn toàn. Tốt nhất là đợi ít nhất 3 tháng sau phá thai trước khi thử mang thai lại và nên sử dụng biện pháp ngừa thai trong thời gian này.

CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE SAU KHI PHÁ THAI​

Tuân thủ hướng dẫn bác sĩ: Luôn tuân thủ hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ sau khi phá thai. Điều này bao gồm việc uống thuốc theo đúng liều lượng và thời gian được chỉ định (nếu áp dụng).

Chăm sóc vùng bụng: Nếu bạn trải qua phá thai bằng phẫu thuật, hãy chăm sóc vùng bụng dưới. Tránh nâng đồ nặng và vận động mạnh để tránh gây đau và sưng. Sử dụng nhiệt độ để giảm đau (nhiệt kế nóng hoặc túi lọc đá) có thể giúp.

Kiểm tra triệu chứng không bình thường: Theo dõi tình trạng sức khỏe và lưu ý đến bất kỳ triệu chứng không bình thường như chảy máu quá nhiều, đau âm đạo càng ngày càng tăng, sưng, đỏ, hoặc sốt. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu này, hãy tham khảo ngay ý kiến bác sĩ.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Tránh thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, và các thức ăn không tốt cho sức khỏe.

Nghỉ ngơi đủ: Cho phép cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ và hồi phục sau phá thai. Điều này bao gồm cả giấc ngủ đủ và tránh làm việc quá sức.

CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊM TRỌNG SAU KHI PHÁ THAI CẦN THĂM KHÁM NGAY​

Các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu khuyên chị em, sau khi phá thai, có một số vấn đề nguy hiểm và nghiêm trọng mà bạn cần thăm khám ngay nếu bạn trải qua các triệu chứng hoặc tình trạng sau đây:

Chảy máu quá nhiều hoặc kéo dài​

Một lượng máu nhiều hoặc chảy máu kéo dài sau phá thai có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng như viêm nhiễm tử cung, tử cung bị tổn thương, hoặc các vấn đề về đông máu. Nếu bạn cảm thấy bạn đang mất quá nhiều máu, hãy đến ngay bệnh viện hoặc thăm bác sĩ.

Sưng, đau âm đạo càng ngày càng tăng​

Sưng và đau ở vùng âm đạo sau phá thai là bình thường, nhưng nếu triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hoặc càng ngày càng tăng, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc vết thương nghiêm trọng. Hãy thăm khám ngay lập tức nếu bạn gặp tình trạng này.

Sốt cao​

Sốt cao sau phá thai có thể là một dấu hiệu của nhiễm trùng. Nếu bạn có sốt cao (trên 38°C hoặc 100.4°F), bạn cần thăm bác sĩ ngay lập tức.

Xem thêm: https://vtv.vn/suc-khoe/phong-kham-...ai-quan-5-tp-ho-chi-minh-2021012914323153.htm

Mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy, hoặc nôn mửa​

Các triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sau phá thai, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc biến chứng. Nếu bạn gặp những triệu chứng này và chúng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn cần thăm khám ngay.

Tăng đau vùng bụng dưới​

Đau bên dưới vùng bụng sau phá thai là bình thường, nhưng nếu đau tăng dần hoặc trở nên cực kỳ đau đớn, đó có thể là triệu chứng của biến chứng như tử cung bị tổn thương hoặc nhiễm trùng. Hãy thăm bác sĩ ngay lập tức.

Triệu chứng thai kỳ tái phát​

Một số phụ nữ có thể mang thai lại sau phá thai mà họ không nhận biết. Nếu bạn có triệu chứng giống như mang thai, chẳng hạn như buồn nôn, mệt mỏi, và ngực căng tròn, bạn cần làm xét nghiệm mang thai và thăm bác sĩ nếu kết quả là dương tính.